CẦN HỌC BAO LÂU ĐỂ TRỞ THÀNH HLV YOGA

Để trả lời cho câu hỏi “học bao lâu để trở thành HLV Yoga” bạn cần hiểu rõ cần có những yếu tố nào để thể trở thành một huấn luyện viên Yoga thực thụ.

Có niềm đam mê với Yoga và mong muốn lan tỏa Yoga đến mọi người.

Trước hết, muốn có đam mê bạn phải thử. Hãy thử đăng ký một lớp tập Yoga, để cảm nhận chính mình ở vai trò là một người học viên. Kinh nghiệm đã từng là học viên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình giảng dạy Yoga.

Niềm đam mê này còn đến từ việc Yoga mang lại cho bạn những lợi ích nào. Và rồi bạn mong muốn lan tỏa những lợi ích này đến cho tất cả mọi người. Nghĩa là động lực đi dạy của bạn phải xuất phát từ chính bạn.

Và theo kinh nghiệm của mình, một khi có đam mê đồng hành, bạn sẽ luôn được giúp đỡ để vượt qua mọi khó khăn trên hành trình.

Vì vậy, trước khi muốn trở thành HLV Yoga, hãy thử hỏi mình muốn đi dạy Yoga vì lý do gì nhé!.

Các kiến thức cần có để trở thành một HLV Yoga.

Có kiến thức về giải phẫu, sinh lý cơ thể người.

Bạn cần phải có hiểu biết cơ bản về giải phẫu học, sinh lý học và vận động học để đưa ra những lời khuyên bổ ích cũng như hướng dẫn học viên một cách an toàn nhất.

Hiểu biết về cách thực hiện các tư thế một cách an toàn nhất.

Đây chắc chắn là một điều quan trọng. Bởi vì HLV Yoga chính là người hướng dẫn cho mọi người và giúp cho mọi người thực hiện một tư thế trong khả năng của chính họ và an toàn.

Vì thế, bạn không chỉ thực hiện được tư thế mà còn biết cách hướng dẫn cho học viên của mình vào một tư thế cụ thể nào đó.
Kết hợp với kiến thức về giải phẫu và sinh lý cơ bản, bạn sẽ dễ dàng tạo ra một quy trình tập luyện an toàn cho học viên của mình.

Nắm được các kỹ thuật thở, thiền trong Yoga.

Thở và thiền chính là linh hồn của Yoga hiện đại. Bạn sẽ hiểu tầm quan trọng của thở và thiền trong lúc tập Yoga thông qua việc thực hành của mình. Tuy nhiên, như vậy chưa đủ. Bạn cần phải có kỹ năng hướng dẫn người khác thực hiện được nó.

Nắm được triết lý, lịch sử Yoga.

Đây có lẽ chính có niềm cảm hứng cho các Yogi, những người thực hành Yoga. Hiểu về triết lý và lịch sử, bạn sẽ hiểu vì sao Yoga lại được lưu truyền lâu đời như vậy, vì sao bạn lại chọn con đường thiêng liêng này.

Các kỹ năng mềm cần có của một HLV Yoga.

Mình xin nhắc trước đó là các kỹ năng này đều sẽ được trao dồi từ từ trong quá trình giảng dạy. Bạn càng giảng dạy nhiều, những kỹ năng này sẽ được nâng cao.
Tuy nhiên, đầu tiên bạn nên học cách làm sao để phát triển những kỹ năng này trong mình.

Có kỹ năng đứng lớp và giảng dạy.

Kỹ năng này liên quan đến việc bạn lên một giáo án hoàn chỉnh cho buổi tập, bạn có khả năng chỉnh sửa các tư thế cho từng học viên, cách bạn dùng từ ngữ sao cho dễ hiểu và cách bạn hỗ trợ cho học viên của mình.

Kỹ năng giao tiếp, nói chuyện trước nhiều người.

Bạn biết đó, bạn cần phải đứng nói chuyện trước một lớp học, có thể lên đến vài chục người. Mình biết kỹ năng này cực kỳ khó khăn cho những bạn lần đầu đứng lớp. Nhưng khi vượt qua được những buổi đầu tiên, bạn sẽ hưởng được những thành quả ngọt ngào.
Ngoài ra, bạn cần phải giao tiếp, nói chuyện nhiều với học viên để hiểu học viên của mình. Điều này sẽ giúp cho quá trình giảng dạy của bạn dễ dàng hơn.

Kỹ năng sử dụng giọng nói.

Kỹ năng sử dụng giọng hô ở đây chính là giọng nói và từ ngữ mà bạn sử dụng. Bạn cần học cách nói rõ chữ, tròn vành và quan trọng là tất cả các học viên đều nghe rõ.
Từ ngữ cần đơn giản, dễ hiểu cho tất cả mọi người.

Và quan trọng nhất là kỹ năng tự thực hành.

Metta nghĩ kỹ năng này chính là kỹ năng quan trọng nhất của một người HLV Yoga.

Cho dù bạn học ở một trường cực kỳ uy tín, với một giáo viên cực kỳ giỏi. Nhưng sau đó, bạn không tự đưa mình vào kỷ luật để thực hành, tất cả mọi kiến thức và kinh nghiệm bạn có được sẽ bị thoái hóa dần theo thời gian.

Để đi dạy được, bạn cần những chứng nhận nào.

Để đi dạy ở Việt Nam, bạn cần tuân theo những quy định của Pháp Luật Việt Nam.

Nếu bạn là người đi dạy, bạn cần có chứng chỉ Tập huấn chuyên môn Yoga do Liên Đoàn Yoga Việt Nam cấp.

Lựa chọn cho mình một chương trình đào tạo.

Sau cùng, bạn đã hiểu tất cả những yếu tố cần có để trở thành một Huấn luyện viên Yoga thực thụ.

Bạn cần tìm cho mình một trường đào tạo uy tín, cho bạn những kiến thức căn bản và chắc chắn về Yoga,

Hiện nay ở Việt Nam, khóa đào tạo giáo viên Yoga 200 giờ là khóa học phổ biến nhất dành cho những người mới bắt đầu.

Học bao lâu để trở thành HLV Yoga và đi dạy được.

Trở thành HLV Yoga bạn cần tham gia một khóa đào tạo tiêu chuẩn 200 giờ từ các  trường đào tạo Yoga.

Ở Metta Yoga tụi mình cung cấp khóa học HLV Yoga 200 giờ với đầy đủ kiến thức và kỹ năng cần có để một HLV Yoga có thể đứng lớp được.

Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào, hãy nhắn tin về Metta, tụi mình sẽ giải đáp cho bạn nhé!